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レディース有吉 土下座式腕立て伏せのやり方 育乳マニアの筋トレ法

土下座式腕立て伏せのやり方【レディース有吉】

2019年4月16日放送の「レディース有吉」でキンタローさんが育乳筋トレ「土下座式腕立て伏せ」に1週間挑戦しました。

はじめハンサムバストの条件である鎖骨の中央とバストトップを結んだ「ゴールデントライアングル」は、二等辺三角形だったバストが筋トレ後は、綺麗な理想の正三角形に変化!

理想のハンサムバストがたったの1週間で手に入るすごい筋トレ法です。

では早速、「レディース有吉」でキンタローさんが行った育乳筋トレ「土下座式腕立て伏せ」をご紹介します。

土下座式腕立て伏せのやり方 育乳マニアの筋トレ法

土下座式腕立て伏せのやり方

  1. ヒザを床に付けすわり、手は肩幅より少し広めに広げ床に付けます。
  2. 足首を床から上げ、足を閉じて宙に浮かします。
  3. この形で土下座のようにヒジを曲げ頭を床につけ腕立て伏せをする。
  4. 上に戻った時は、手のひらを胸の前で合わせ胸に刺激を与える

1日の筋トレ回数

この育乳筋トレ「土下座式腕立て伏せ」を

1日に30回行います。

筋トレをすることで胸の下にある筋肉(大胸筋)が張りを増すので手軽にバストアップ効果が期待できます。

デコルテが減ってきた人におススメです。

教えてくれたのは、美しい体づくりに特化したパーソナルジム

「KENZ」

東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302

レディース有吉で紹介された育乳のお店

補正下着のダイアナ

プロポーションギャラリー表参道店

キンタローさんが
この補正下着を寝る時以外1日に16時間、着けて生活

レディース有吉で紹介されたバスト専用のパック

ナイトエステブラマスク

5包 3,000円(税抜)

このナイトエステブラマスクでパックすることで皮膚自体にハリが出るのと、バストを包む形状なのですごく綺麗なバストになります。

ナイトエステブラマスクを使ったキンタローさんの感想

キンタローさんも一晩つけて寝た翌朝の感想は、

とっても気持ちいいです。
肩と腰に湿布を貼っているような感覚に似ているとのこと

バストに張りがでて、触った感じも潤いも増した。

育乳マニアでモデルの鳳山(とりやま)えり さんのバストアップサロン 

バストサロン
「Amelie beaute(アメリ―ボーテ)」

東京都渋谷区恵比寿4-4-2 クレスト恵比寿301
恵比寿駅東口1分

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まとめ

キンタローさんの筋トレ前のバストは、

トップ  81.8cm
アンダー 71.0㎝

のCカップでした。

しかし、たった1週間の育乳筋トレ「土下座式腕立て伏せ」を行ったところ

ハンサムバストの条件である鎖骨の中央とバストトップを結んだ「ゴールデントライアングル」も正三角形になっていました。

良かったら是非この育乳筋トレ「土下座式腕立て伏せ」をお試しください。